遅ればせながら…
2020年あけましておめでとうございます！！！
今年も細々とブログ更新していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします(^^)
年末年始、いろいろありまして
それが凹むことばかりで、なんかめでたくない2020年の始まり
しっか〜し！いつまでも凹んでられるか！
リフレッシュ休暇いただいたし、今日からまたブログ更新していきます(^^)
一つ言うなら、血圧下げる薬の服用始めました
もともと高めで遺伝的なものもあるのですが、減塩や運動療法の限界
ショックといえばショックですが、いつまでも若くないので…
他はいたって健康なんですけどね(^^;)
正月といえば柚子！
実家に顔出したらこんなお土産いただきまして
でも正直こんなたくさんもらっても…
どうしましょうかね(^^;)
ネギです、ネギ！血圧下げるにもってこい（？）
ぶつ切りにしてじっくり焼きます
柚子を絞って、たっぷりの柚子果汁！
「味ぽん」を足しまして…
焼いたネギ入れて漬け込みます！
甘くて酸っぱくて苦くて美味しいですよ
ご飯も進みますし、お口直しの一品にもなります
よくレモン果汁で作りますけどね
醤油じゃなくてポン酢にして血圧対策（笑）
これで少しでも健康寿命伸ばせるようにしないとね
重ね重ね、今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m
